Linden-Apotheke
Eichenstr. 36
82024 Taufkirchen
Tel.: (0 89) 61 29 59-0
lindenapotheke@gmx.de
Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag
8.30 bis 18.30Uhr
Samstag
8.30 bis 12.30 Uhr
So finden Sie uns:
Map24

Fitness

12.02.2018
Radel dich schlank!
Wer für den Weg zur Arbeit das Rad nimmt, verliert ähnlich viel Gewicht wie jemand, der im Fitnessstudio trainiert
Bild: Fitness
Gute Nachricht für Übergewichtige mit wenig Zeit: Wer jeden Tag zur Arbeit radelt, nimmt ebenso viel ab wie Menschen, die regelmäßig ins Fitnessstudio gehen. Zu diesem Schluss kommen Forscher der Universität Kopenhagen (Dänemark) im Fach­magazin International Journal of Obesity. Sie hatten 130 übergewichtige Studienteilnehmer eingeteilt in eine Radlergruppe, zwei Sportgruppen mit unterschiedlich intensivem Training und eine Kontrollgruppe mit unverändertem Bewegungsverhalten. Nach einem halben Jahr wogen Teilnehmer, die regelmäßig viel ­trainierten, im Schnitt 4,5 Kilogramm weniger, die Radler 4,2 und die Probanden aus der Gruppe mit leichtem Training 2,6 Kilogramm. Die Radfahrer legten pro Tag durchschnittlich 14 Kilometer zurück.


 
12.02.2018, Bildnachweis: Thinkstock/Monkey Business

Thinkstock/Monkey Business
<< Übersicht Gesundheitsnews